【プリン体値計算プログラム】のご利用手引き

 

最初にプリン体値計算プログラム利用にあたってのアンケートをお願いしています。

アンケートには、身長や体重などを入力していただきます。こちらは、プリン体値計算結果やワンポイントアドバイスに影響しますので、できるだけ正確な数字をいれることをおすすめします。なお、個人を特定するような情報（メールアドレスやお名前など）の入力はございませんので、ご安心ください。

入力した情報に問題なければ、「次へ進む」ボタンをクリックしてください。

「次へ進む」ボタンをクリックすると、1日分（朝・昼・夕など）と1食分の入力の選択画面に遷移します。どちらかを選択するといよいよ、プリン体値測定のための入力画面へと移ります。

プリン体値計算のための献立を入力する画面です。

をクリック後、

・献立名・食材にデータを入力します。

 

入力には、サジェスト機能（予め登録さている献立・食材）を利用します。（※サジェストされないものは、食材として登録されていないので、計算対象になりません）

入力後、問題なければ、「次へ進む」をクリックすると、プリン体値計算結果ページへ遷移します。

サジェスト機能の使い方について

食材のテキスト入力ボタンについて、最初の一文字を入力すると下記のように表示されます。

オイスターソースを選択すると、使用量計算の単位が表示されます。

使用量の単位を選択するとグラムが表示されます。

グラム（使用量）を直接入力することもできます。

※グラムを入力された場合は、グラムの計算が優先されます。

単位を入力された場合は、リセットするか、予めご了承ください。

 

プリン体値計算結果では、本日の結果と1日の理想値やPFCバランス・ワンポイントアドバイスが表示されます。

もう一度、献立を入れなおす。で、再度献立を入れなおしたり、今回の結果を、エクセル形式でダウンロードすることもできます。