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プリン体計算プログラムに新たな食品を追加しました。
- 2025.07.03 プリン体
今回は水菜・春菊・ちんげんさい・パクチー・せりなど野菜のプリン体量を追加しました。
これらの旬は過ぎてしまいましたが、参考にしてください。
これからは夏野菜のキュウリ、レタス、トマト、ピーマン、オクラ。
夏の旬の食材は、水分が多く、ビタミンやカリウム、ミネラルが多く含まれていいます。
夏バテや熱中症予防に、ぜひ夏の旬の野菜をたっぷり食べて、暑い夏を乗り切りましょう。