プリン体の理解を 深めるレシピ2.お好み風キャベたま 2026.11.12 プリン体 プリン体の理解を深めるレシピの第2弾 今回は卵を使ったレシピを紹介します。 卵は、良質なたんぱく質を含んでいるにも関わらず、プリン体はほとんど含んでいません。 尿酸値の高い人に勧められる食材で、一日に1個が適量です。 プリン体の理解を 深めるレシピ2.お好み風キャベたま